Selbstbehauptung, Resilienz und Mobbingprävention für Kinder ab fünf Jahren.
Selbstbehauptung, Resilienz und Mobbingprävention für Kinder ab fünf Jahren.
Stark sein, kann man lernen.
Für Eltern gibt es nichts Schlimmeres, als wenn es dem eigenen Kind nicht gut geht, wenn es leidet, wenn es Angst hat. Aber im Alltag sind Kinder immer wieder schwierigen Situationen ausgesetzt. Sie erfahren, was es heißt, geärgert zu werden, wenn einem etwas weggenommen wird, man ausgeschlossen wird oder man am liebsten im Erdboden versinken möchte.
In meinen Trainings lernen Kinder, Situationen zu entschärfen, bevor sie eskalieren, im richtigen Moment einfach mal cool zu bleiben und eine klare Reaktion parat zu haben. Es sind oft kleine Tipps und Tricks, die Kinder souveräner und selbstbewusster werden und wirken lassen.
Bewegung, Spaß und echte Erlebnisse stehen dabei im Mittelpunkt – kein Vortrag, sondern ein aktives, kindgerechtes Training (basierend auf dem „Stark auch ohne Muckis®" Konzept).
In meinen Trainings setze ich die Schwerpunkte auf…
Selbstbehauptung &
Mobbingprävention
„Ich weiß, was ich wert bin – und ich weiß, wie ich das zeige."
Kinder erleben immer wieder Situationen, in denen sie nicht so recht wissen, wie sie reagieren sollen.
Eigentlich wollen sie sich behaupten – aber im entscheidenden Moment fehlen ihnen die Worte oder sie verlieren die Handlungsfähigkeit. Sie erstarren oder gehen in den Gegenangriff.
Genau hier setzt mein Training an.
In vielen kleinen Übungen erleben die Kinder, wie sie Kontrolle über ihre Körpersprache, ihre Worte und ihre Wirkung behalten.
Resilienz &
innere Stärke
„Ich muss mir nicht jede Meinung zu Herzen nehmen."
Kinder können ganz schön gemein zueinander sein. Vergleiche, blöde Sprüche, Ausgrenzung – das gehört zum Alltag, ob auf dem Pausenhof, im Kindergarten oder im Freundeskreis. Manche Worte hinterlassen jedoch Spuren.
Resilienz ist die Fähigkeit, mit solchen Momenten umzugehen, ohne daran zu zerbrechen. Sie lässt sich trainieren wie ein Muskel.
Die Kinder lernen, mit Beleidigungen umzugehen und sich von ihren Gefühlen nicht mehr aus der Bahn werfen zu lassen. Sie erkennen den Unterschied zwischen Meinung und Wahrheit und richten den Blick auf das, was ihnen guttut.
Sozialverhalten &
Gruppendynamik
„Ich bin kein Mitläufer – ich befeuere unfaires Verhalten nicht."
Wir kennen das alle: Jemand macht Witze auf Kosten eines anderen, und die Gruppe lacht mit. Aus Unbedachtheit, aus Unsicherheit, aus Gewohnheit.
Dabei hat jeder Einzelne Einfluss auf den Ausgang der Situation: Wenn niemand mehr mit lacht, verlieren die Sprüche plötzlich ihre Wirkung – und werden sogar peinlich für den, der austeilt.
Steht auf. Stellt euch dazu. Ohne Gegenangriff. Ohne Grimassen. Ohne große Worte. Allein die stille Präsenz reicht oft schon, um die Stimmung in der Gruppe komplett zu drehen.
Meine Trainingsangebote rund um Regensburg richten sich an…
KINDER UND JUGENDLICHE
Gemeinsam stärken wir die Persönlichkeit deines Kindes und machen es fit für die zwischenmenschlichen Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt.
ELTERN UND ERZIEHUNGS-
BERECHTIGTE
Impulse und Hintergrundwissen, damit du verstehst, was dein Kind im Training lernt – und es zu Hause weiter begleiten kannst.
FÜR KIGA, SCHULEN UND EINRICHTUNGEN
Trainings, die das soziale Miteinander stärken – damit Konflikte weniger Platz einnehmen und Lernen, Spielen und Gemeinschaft wieder im Mittelpunkt stehen können.
VEREINE UND KOOPERATIONSPARTNER
Gemeinsam gestalten wir besondere Tage für Kinder – mit Bewegung, Tieren oder Natur als Erlebnisrahmen, in dem sich Themen wie Selbstbehauptung und Resilienz ganz neu erfahren lassen.
Hi, ich bin Julia Eckert
„Stark sein kann man lernen.“ – davon bin ich überzeugt.
Als Kommunikationswissenschaftlerin (M.A.) mit langjähriger Erfahrung in der Beratung bringe ich einen klaren Blick für Kommunikation, Gruppendynamik und zwischenmenschliche Konflikte mit.
Ich habe gelernt, genau hinzuschauen:
Wie entstehen Konflikte?
Warum verhalten sich Menschen, wie sie sich verhalten?
Und was hilft wirklich – jenseits von gut gemeinten Ratschlägen?
Durch meine eigenen Kinder hat das Thema für mich eine ganz neue Bedeutung bekommen, und irgendwann habe ich angefangen, mir andere Fragen zu stelle
Warum geraten manche Kinder immer wieder in schwierige Situationen – und andere nicht?
Was können Kinder lernen, um sich selbst zu schützen, ohne laut oder aggressiv zu werden – oder gleich in den Gegenangriff zu gehen?
Welche Macht hat Gruppendynamik – und wie kann man sie sich zunutze machen?
Genau hier setze ich mit meinen Trainings zu Selbstbehauptung, Resilienz und Mobbingprävention an.
Ausgebildet nach der „Stark auch ohne Muckis®"-Lehre, verbinde ich fundiertes Wissen mit spielerischen, bewegten Trainingselementen.
Stark werden ist Teamarbeit.
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Egal ob Training, Workshop oder Kooperation – ich freu mich, von dir/Ihnen zu hören.
Komm´ ins Team “Starke Kinder“
Jetzt per Email an julia.eckert@starkekinder-regensburg.de
Oder unter 0172 / 727 31 47